四合院除了我谁也别想得劲第285章 第一次训练

“许大茂的自行车是你们放的气吗？” 刘海中连忙摇头道：“小赵你知道我的我怎么能干这种事啊。

” 刘氏兄弟也连连摆手表示不是自己干的。

赵大宝点点头看向了许大茂道：“大茂二大爷一家真不是给你车放气的人这点我是相信的。

” 许大茂还兀自不服的道：“不是他家还能是谁...” 越说声音越小因为他也想到了一个人而且昨天不说得罪了最起码也是气了他一顿。

赵大宝见他明白过来道：“今天就算了吧我给你一会儿假你去把车子修好再来科里上班。

” 赵大宝说完就跟刘海中一家打了个招呼就走了。

刘海中往地上啐了一口也出了后院去上班了。

许大茂被刘寡妇从地上扶了起来懊恼的开口道“我就是鬼迷心窍了怎么把傻柱那个狗东西给忘了呢！” 但是傻柱都去上班了而且人都散去了就只能当作无头公案了之后找机会搞傻柱吧。

由着刘寡妇把自己身上的尘土打扫干净歇了会儿就推着车出门了。

好在自行车只是被拔了气门芯到了修车铺买了两个气门芯把车胎打满气许大茂就骑着车去上班了。

到了轧钢厂赵强正在给一众保卫员讲着训练的注意事项赵大宝也站在队伍里面。

许大茂连忙放下车子小跑到了赵大宝的身边站好。

“科长什么情况啊？”许大茂歪着头小声的对赵大宝问道。

“没事就是日常训练你没事了？” “没事了爷们是铁汉子这点小磕碰算啥啊。

” 赵大宝似笑非笑的看着挨揍还得装逼的许大茂没说话希望他一会儿的嘴也能这么硬吧。

这时就听到赵强喊道：“从今天开始逐步增加训练量完不成训练的到时候自觉点去大门口站岗去。

” 闻言所有人的脑袋缩了缩不怕巡逻不怕训练唯独害怕这个站岗。

枯燥乏味不说一动不动的站着是真的累。

赵大宝侧过头在小声对许大茂说道：“你刚来到时候量力而行不行就跟着于莉一起跑也行。

” 许大茂当即一瞪眼睛道：“赵科长你别瞧不起人了我之前好歹也是总往乡下跑的你要是说我打架不行可以说我跑步不行我还真就不服了。

” 赵大宝微微一笑道：“那行一会儿加油啊。

” 随即对赵强比划了一个手势赵强点点头大声喊道：“所有人都有预备~跑！” 一声令下所有人都离开了起点匀速的向前跑去。

许大茂是没有经过系统训练的也从来没有跑过长跑所以听到赵强喊跑的同时一个箭步就窜了出去。

别看许大茂瘦的像小鸡仔一样但是常年骑自行车下乡也让他的身体得到了充分的锻炼跑步也只是小意思。

不过刚开始就加速跑会让体力分配出现大问题不过这些许大茂完全不懂。

跑出去不到半分钟许大茂开始大喘气了转头一看现在已经把大部队落在后面很远了。

许大茂咧嘴一笑赵大宝你特么还小看我让你看看我的实力把你们保卫科的人全都落在后面我让你以后在我面前都没有脸。

打定了主意咬牙就加快了些速度。

许大茂的身体素质还是比较适合跑步的从训练场一口气就加速跑到了机关楼下。

正巧李怀德从办公楼里走出来他是准备去上级单位跑编制去一抬头就看到了许大茂跑了过来。

许大茂跑到李怀德的面前上气不接下气的跟李怀德问了声好。

李怀德笑着问他怎么弄成这样是不是在训练啊？ 许大茂咧嘴一笑“日常训练他们都在后面呢追不上我。

” 李怀德笑着拍了拍许大茂的肩膀道：“好好干加油。

” 许大茂得到李怀德的表扬转过头用比刚才还快的速度冲了出去。

这时司机也到了将车缓缓停靠在李怀德的身边。

李怀德拉开车门上了车对司机吩咐道：“去工业部。

” 司机应了声缓缓发动汽车朝许大茂刚跑过去的方向开了过去。

没有长跑过的人主要有两个方面很难克服一是体力的分配二是呼吸的节奏。

长跑是需要大量的氧气参与的如果呼吸节奏不对就会因为身体缺氧而导致头晕、胸闷、呕吐等等。

许大茂将这两个坑全都踩中了一是长跑刚开始就加速后期必然乏力。

二是呼吸没有节奏忽快忽慢刚才又强行压制呼吸和李怀德说了几句话随后又加速跑了出去。

这也就导致许大茂在离开李怀德后跑出去一个弯道就再也跑不了跪在路旁的一棵大树下大吐特吐起来。

李怀德的车缓缓行驶过弯道司机就看到一个人跪在树下在吐。

“嗯？”司机被这一幕弄的一愣发出一声疑问。

李怀德听到司机的疑问声顺着他的视线看了过去。

这特么不是许大茂么刚才跑的还好好的现在怎么在这吐上了？ 有些哭笑不得的李怀德收回视线对司机吩咐了一声：“快点走。

” 司机一脚油门就冲了出去。

许大茂听到发动机的声音抬头看了过去。

发现是李怀德的车心想现在这一幕一定被李怀德看到了这下可是丢了大面子了。

心里一苦“哇”的一声又吐了出来。

这一吐体力直接告罄躺倒在了路边。

赵大宝带着大部队跑了过来一眼就看到了躺在路边的许大茂。

笑了一下跑了过来叫了两个人过来。

许大茂看到赵大宝终于过来了艰难的咧嘴笑了笑。

赵大宝示意许大茂不要说话让人把许大茂送到医务室去打点盐水。

那两人看着许大茂身上的脏东西一时有些不好上手。

赵大宝也发现了这个情况于是让两人给许大茂的上衣扒掉架着像只白条鸡的许大茂走往医务室走去。

赵大宝笑了笑看到跑步的人都已经跑远了他也不追了转身就回了办公室。

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